Loading...PRZYKŁADOWY ROZKŁAD DNIA
PORANEK
Krople hCG na plastikową łyżeczkę (trzymamy minutę pod językiem , następnie rozprowadzamy po policzkach). Nie pij i nie jedz nic do 15minut przed i po podaniu kropli pod język. W przypadku mycia zębów odczekaj 30minut.
Poranna toaleta, ważenie się – bez ubrania
Litoral i do popicia woda z łyżką octu jabłkowego
Kawa czarna lub z łyżką mleka 0,5%
ŚNIADANIE
JABŁKO ŚREDNIEJ WIELKOŚCI
Suplementy + do popicia tabletek woda niegazowana ciepła z cytryną 350 ml
MIĘDZY PRZERWA
Krople hCG
OBIAD
Pierś z kurczaka (100gr) z pieczarkami i cebulą na na pure z kalafiora (łącznie do 200gr):
Pierś przyprawiamy solą pieprzem i innymi ulubionymi przyprawami, pieczarki kroimy w plastry, cebulę kroimy w drobną kosteczkę- całość zawijamy w folię. Wkładamy do piekarnika na 200st C na ok 15-20min. 100 g kalafiora gotujemy w wodzie z solą. Kiedy kalafior jest miękki odcedzamy wodę pozostawiając jej niewielką ilość na dnie. Ugniatamy kalafiora doprawiając kurkumą czy innymi ulubionymi przyprawami. Kurczaka z pieczarkami i cebulą kroimy na kawałki i wykładamy na pure z kalafiora.
PRZEKĄSKA
POMARAŃCZA
KOLACJA
SAŁATKA Z JAJKIEM : sałata, rukola, jajko gotowane na wpół miękko,jako gotowane na twardo -samo białko,pomidor, ogórek, cebula (warzywa łącznie do 200gr). Można dodatkowo polać sosem z cytryny i musztardy(bez cukru) z przyprawami oraz suplementy do popicia woda niegazowana
PRZED SNEM
Krople hCG
POZYTYWNE EFEKTY
-
utrata wagi następuje szybciej niż w przypadku innych diet
-
kłopotliwe i zbędne zasoby tkanki tłuszczowej na brzuchu, pośladkach, udach i przedramionach znikają , bez utraty wody z organizmu i zaniku tkanki mięśniowej
-
nie występuje uczucie głodu, osłabienia, depresji
-
zachowanie sprawność fizycznej i dobrego samopoczucia
-
wymodelowanie sylwetki ciała
-
skóra staje się gładsza i odzyskuje naturalną sprężystość
-
znika cellulit i wypłycają się zmarszczki
