/
478 Views0

Część sukcesu osiągamy kiedy dobrze przygotujemy się do kuracji. Mówię tu o przygotowaniu zarówno fizycznym jak i psychicznym.To drugie ma dla nas bardzo istotne znaczenie głownie dlatego,że gdy głowa jest gotowa do działania organizm się jej poddaje. Warto więc już nawet z miesięcznym wyprzedzeniem zaplanować nadchodzącą kurację nastawiając się pozytywnie na osiągnięcie konkretnego celu(warto przy tym pamiętać aby cel był realny, w przeciwnym razie bardzo szybko poddamy się zniechęceniu).

Jeśli chodzi natomiast o stronę fizyczną autor książki HCG+500 zaleca wprowadzenie przyzwyczajeń, które z codziennych zachowań eliminują niektóre przyczyny powodujące zaburzenia w działaniu podwzgórza.Tak więc:

DIETA:

  • odpowiednie nawodnienie organizmu(2-4l wody dziennie)
  • spożywaie oleju kokosowego
  • spożywanie jabłek(conajmniej 2 dziennie)
  • spożywanie grejpftuta(1 na dzień)
  • spożywanie octu jabłkowego(1 łyżka dziennie)
  • zielona herbata(zmniejsza apetyt)
  • obowiązkowe śniadanie
  • jedzenie 6 posiłków dziennie
  • ostatni posiłek nie później niż 18:30
  • używanie ostrych przypraw i cynamonu
  • sałatki do każdego posiłku(wspomagają trawienie)
  • 100% żywność ekologiczna(w miarę możliwości)
  • słodzenie tylko : stewia( roślina o zawartości bardzo wysokiej zawartości związków słodzących),miód lub nierafinowany cukier trzcinowy
  • spożywanie dużo błonnika
  • picie rumianku
  • Unikać: tłuszczy trans,syropu glukozowo-fruktozowego,sztucznych słodzików,glutaminianu sodu,azotanów,ryb z hodowli,ograniczenie napoi gazowanych,nie jedzenie w fast-foodach

UZUPEŁNIANIE WITAMIN i MIKROELEMENTÓW:

  • wapń
  • probiotyki
  • oczyszczanie z metali ciężkich
  • L-karnityna(wit.BT)
  • Witamina E
  • Enzymy trawienne (u otyłych osób ich wytwarzanie jest za małe by poprawnie trawić zjadaną żywność)

DZIAŁANIA PROZDROWOTNE

  • płukanie okrężnicy i oczyszczanie jelita grubego(można to zrobić również samodzielnie za pomocą lewatywy)
  • oczyszczanie wątroby
  • niestosowanie kuchenek mikrofalowych
  • filtrowanie wody
  • zamiast chemicznych kremów czy szamponów stosować szare mydło,sok z cytryny etc

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

  • spacer
  • masaż
  • joga
  • sauna
  • słońce
  • sen
  • oddychanie
Więcej informacji (rozszerzenie każdego z punktów)znajdziecie w książce HCG+500 Jean-Luc Delgado

Podsumowanie:

Choć faza wstępna( mówię tu o czynnościach nie związanych z nastawieniem psychicznym) nie jest niezbędna do przeprowadzenia kuracji hCG+500 zastosowanie jej pozwala później na łatwiejsze i skuteczniejsze pozbycie się wagi. Na pewno łatwiej przejść dzięki tym zaleceniom fazę I. Niektóre z nich będą ciężkie lub niemożliwe do wykonania ale nie przejmujcie się gdyż nie jest obowiązkiem wykonanie tej fazy.

ZANIM ZACZNIEMY: Ponieważ wiele osób w dzisiejszych czasach boryka się z chorobami różnego pochodzenia zażywając przy tym nie małą ilość leków warto skonsultować z lekarzem ewentualne skutki łączenia homeopatu z przyjmowanymi lekami (bądź całkowite ich odstawienie). Są to decyzje indywidualne i nie warto sugerować się informacjami ‘koleżance pomogło’.Ważna aby takie osoby w szczególności zapoznały się z książką HCG +500 Jean-Luc Delgado. Oczywiście sporo osób zauważyło,że po kuracji ich problemy zdrowotne(min. tarczyca,migrena,cukrzyca)zelżały bądź ustały natomiast z racji tego,że każdy ma inny organizm i inne stopnie choroby warto być rozważnym w tej kwestii.