Karina

Dlaczego od teraz na zawsze ? Jest to czas w którym zaczynamy wprowadzać do swojej diety cukier oraz wyroby mączne a zwyczaje których nabraliśmy mają nam dotrzymać kroku już przez resztę życia. Przecież właśnie na tym nam zależy aby jeść wszystko a przy tym nie tracić kontroli nad swoim wyglądem,czuć się zdrowo i cieszyć się jedzeniem.
Read more

Po fazie I następuje faza II na którą większość osób reaguje z wielką radością a wręcz nie może się jej doczekać 🙂 Dlaczego? Jest to czas gdy możemy wprowadzić do naszej kuracji nabiał oraz tłuszcze/oleje! Każdy kęs na tym etapie wydaje się być chwilą uniesienia;) Ale do rzeczy, jak ta faza przebiega ?
Read more

Brzmi być może niedorzecznie jednak właśnie faza ładowania odgrywa w kuracji hcg bardzo dużą rolę. Na czym polega ?

Ładowanie to nic innego jak totalne obżarstwo 🙂 Polega na jedzeniu tego co chcesz w dużych ilościach.Nie możesz sobie żałować w tych dwóch dniach potraw tłustych i słodkich.Musisz najeść się do przesytu najbardziej tuczącymi produktami. Odwiedź ulubione fastfoody,pizzernie,cukiernie,piekarnie 😉 ŁADUJ SIĘ 🙂 Zaleca się zjedzenie min 4000 kcal

PAMIĘTAJ : To już czas w którym zaczynasz 3 razy dziennie przyjmować krople w ilości 8 kropli jednorazowo (bezpośrednio do ust[pod język] lub przez plastikową łyżeczkę-kontakt homeopatii z metalowym materiałem takim jak łyżeczka niszczy jego właściwości)

Chudnięcie – tak nadszedł w końcu ten moment od dziś zaczynasz pracę nad swoją przysadką mózgową,nad swoim ciałem,nad swoim samopoczuciem. Zaczynasz swoją kurację 500kcal od trzeciego dnia (2 pierwsze dni to ładowanie). Utrzymujesz ją aż do trzeciego dnia po zakończeniu podawania kropli.

Read more

Zanim przejdziemy do FAZY 1 warto skrupulatnie dokonać pomiarów naszego ciała, zrobić sobie zdjęcia ( w bieliźnie bądź bez niej) i przygotować się do codziennych notatek.

Jeśli chodzi o tę ostatnią kwestię poniżej przedstawiam przykładową tabelę(7dniową-500kcal) na wzór której można przygotować się do notowania swoich osiągnięć.

Tabela rozpoczyna się od dnia 3 czyli 1ego dnia 500kcal (2 wcześniejsze dni to ładowanie-nie ma więc sensu wpisywać wagi i pomiarów z tych dni,jednak polecam gdzieś na karteczce notować co jemy w tych dniach ).

Ważenie wykonuj codziennie z rana (po wypróżnieniu – o ile to możliwe) o stałej porze (w bieliźnie bądź bez niej-zawsze tak samo)

Jeśli chodzi o pomiary wygląda to następująco:

• cm w klatce piersiowej-w najszerszym miejscu na wydechu
• cm w biuście (mierzymy tylko u kobiet )
• cm talia- +/- na wysokości pępka
• cm nadgarstek (będziecie zaskoczeni – tu również można schudnąć:))
• cm udo- w najszerszym miejscu (oba uda)
• cm kolano- bezpośrednio nad kolanem (oba kolana)
• cm łydka- w najszerszym miejscu ( obie łydki)
  (pomiarów dokonaj w pierwszym dniu 500kcal oraz w ostatnim dniu każdej fazy )

Wykonaj dokumentację fotograficzną swojego ciała (przód, tył, bok)

Warto również wyposażyć się w mały zeszycik w którym będziemy odnotowywać każdy dzień naszej kuracji ( każdy posiłek i jego porę spożycia- kiedy przygotujesz sobie jadłospis wcześniej łatwiej będzie Ci się do niego dostosować bez stresu o przekroczenie lub niedobór kalorii w danym dniu. Wlicz w to również pory podawania kropelek homeopatycznych hCG -bez nich kuracja nie da odpowiednich efektów)